Yoga postnatal - nach der Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft und auch die Geburt eines Kindes bringen viele emotionale und körperliche Veränderungen mit sich.
Schritt für Schritt gehen wir in die Yogapraxis - eine Praxis die diesen Veränderungen gerecht wird.
Wir setzen unseren Fokus auf den Beckenboden, den Rücken und die Bauchdecke.
Entspannungs- und Atemübungen runden unsere Stunde ab.
In dieser Stunde tanken wir neue Energie und gehen gestärkt zurück in den Alltag.
MIT BABY -
Alter des Baby zum Kursbeginn: 2-5 Monate
WANN? Donnerstag 10:30 bis 11:30 Uhr
WO? Zwergenland Eckental
AUSGLEICH? jeweils 110 € (8 x 60 Minuten)
Der Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Beweglich wie eine Katze,
stark wie ein Löwe,
mutig wie ein Held...